2011: 

• 1. Platz — 10 km Straßenlauf-Cup Forst Rosengarten (Lauf 1)
• 1. Platz — 15 km Straßenlauf-Cup Forst Rosengarten (Lauf 2)
• 1. Platz — VAF-Swim and Run Hamburg (0,75 km - 5 km)
• 1. Platz — Halbmarathon Straßenlauf-Cup Forst Rosengarten (Lauf 3)
• 1. Platz — 5-Kilometer-Lauf, Wandsetaler Runde
• 1. Platz — Beeke Duathlon, Scheeßel (5 - 20 - 5 km)
• 2. Platz — Europameisterschaft Duathlon AK, Limerick, IRL, (10 - 40 - 5 km)
• 2. Platz — Hamelner Triathlon (0,5 - 20 - 5 km), AK Pl. 1
• 2. Platz — AK, TriStar111 Germany - Worms ( 1 - 100 - 10 km), Gesamt 6.
• 2. Platz — Triathlon Ferropolis (1,9 - 90 - 21,1 km), AK Pl. 1
• 1. Platz — Mittsommer-Frauenlauf, Hamburg (5 km)
• 1. Platz — Deutsche Meisterschaft Triathlon AK, Düsseldorf (1,5 - 40 - 10 km)
• 1. Platz — Triathlon Verl (1,2 - 40 - 10 km)
• 2. Platz — OstseeMan Glücksburg (Ironman-Distanz) + Norddt. Meisterin
• 1. Platz — Maschsee Triathlon Hannover (1,5 - 43 - 10 km)
• 1. Platz — Challenge Barcelona, AK, Langdist. (3,8-180-42,2 km)

2010:

• 1. Platz — Gartower Seeduathlon (4,7-34-4,7 km)
• 2. Platz — Dt. Meisterschaften Duathlon, Oberursel (10-36-5 km) :-)
• 2. Platz — Vierlanden-Triathlon Olympische Distanz (1,5-40-10 km), AK Pl. 1
• 2. Platz — Dt. Meisterschaften Triathlon Olympische Distanz (1,5-40-10 km), Peine :-)
• 2. Platz — Seepark Triathlon Bad Bodenteich, Mitteldistanz (2-90-21 km), AK Pl. 1
• 2. Platz — Dextro Energy Triathlon Hamburg, AK, Sprint (0,5-22-5 km), Ges. Pl.4 von 986
• 1. Platz — OstseeMan Glücksburg (Ironman-Distanz) (10:10:10 h) + Norddt. Meisterin :-)
• 1. Platz — Ratzeburger Inseltriathlon, Olymp. Distanz (1,5-40-10 km)
• 1. Platz — Challenge Barcelona, AK, Langdist. (3,8-180-42,2 km)
• 2. Platz — Vorsilvesterlauf Bremerhaven, (10 km), AK Pl. 1

2009:

• 1. Platz — 10 km Lauf Bramfelder See (Winterlaufserie 08/09, Lauf 3)
• 1. Platz — Hamburger Meisterschaft Swim and Run Hamburg
• 1. Platz — Dt. Meisterschaften Duathlon, Backnang :-)
• 2. Platz — Hamburger Meisterschaft Duathlon Run + Bike Hemdingen, Pl. 2 Gesamt
• 2. Platz — Dt. Meisterschaften Triathlon Olympische Distanz, Peine :-)
• 3. Platz — EM IRONMAN Frankfurt (10:17h) (AK 40), Hawaii-Quali :-)
• 1. Platz — CellerTriathlon (0,6 - 29 - 7 km)
• 1. Platz — Hamburger Meisterschaft & Gesamt, Mitteltriathlon, Ratzeburg :-)
• 1. Platz — Duathlon Elmshorn (6 - 32 - 6)
• 42. Platz — IRONMAN WM HAWAII (12:16h) (AK 40) — just finished 
 
• 1. Platz — Möllner Silvesterlauf (10,2 km)
 

2008:

• 1. Platz — 5,3 km Lauf (Lümmellauf in Ahrensburg)
• 2. Platz — Hamburger Meisterschaft Swim and Run Hamburg
• 1. Platz — 5 km Lauf Bramfelder See (Lauf 5 der Winterlaufserie 2007/08)
• 2. Platz — Goderner Osterduathlon (2,5 - 22 - 2,5), AK Pl. 1
• 1. Platz — Gartower Seeduathlon (4,7 - 34 - 4,7)
• 1. Platz — Dt. Meisterschaften Duathlon, Backnang :-)
• 3. Platz — Triathlon-EM AK in Lissabon (Portugal), Olymp. Distanz :-)
• 2. Platz — Duathlon-EM AK in Serres (Griech.), Olymp. Distanz :-)
• 14. Platz — Triathlon-WM der AK in Vancouver (Kanada), Olymp. Distanz
• 3. Platz — Hamburger Meisterschaft Triathlon, OD, Hamburg-Vierlanden, AK Pl. 1
• 7. Platz — Hamburg City Man, Hamburg, Olymp. Distanz (AK Pl. 2)
• 1. Platz — Nordpokal-Triathlon, Schwerin (1,6 - 44 - 9,6)
• 2. Platz — Müritz-Triathlon Mitteldistanz (2 - 80 - 20)
• 2. Platz — CellerTriathlon (600 - 29 - 7), AK Pl. 1
• 1. Platz — Bremer Rykä-Frauenlauf (10 km)
• 1. Platz — Hamburger Meisterschaft & Gesamt, Mitteltriathlon, Ratzeburg :-)
• 1. Platz — Duathlon Elmshorn (5 - 30 - 5)
• 1. Platz — Elmshorner Stadtlauf (5 km)
• 1. Platz — Duathlon-WM AK, Rimini (Italien) (10 - 40 - 5), WELTMEISTERIN :-)  
• 2. Platz — Möllner Silvesterlauf (10,6 km), AK Pl. 1

2007:

• 2. Platz — 10 km Lauf Forst Rosengarten
• 1. Platz — 5 km Lauf Bramfelder See (Lauf 4 der Winterlaufserie 2006/07)
• 1. Platz — 5 km Lauf Rantzauer Forst Norderstedt
• 1. Platz — Braunschweiger Duathlon
• 3. Platz — Dt. Meisterschaften Duathlon, Backnang :-)
• 2. Platz — Hamburger Meisterschaft Duathlon Run + Bike Hemdingen
• 3. Platz — Duathlon-WM AK in Györ (Ungarn) :-)
• 2. Platz — Hamburger Meisterschaft Triathlon Sprintdistanz, Hamburg Stadtpark
• 2. Platz — EM IRONMAN Frankfurt (10:26h) (AK 40), Quali für die WM auf Hawaii :-)
• 1. Platz — Dt. Meisterschaften Triathlon Olympische Distanz, München :-)
• 1. Platz — Herrenkoog-Triathlon Sprintdistanz, Risum-Lindholm
• 2. Platz — Bremerhaven-Triathlon Olympische Distanz
• 1. Platz — Bielefelder Triathlon Sprintdistanz
• 5. Platz — Triathlon-WM AK in Hamburg, Olymp. Distanz
• 9. Platz — IRONMAN WM HAWAII (11:14h) (AK 40) :-)
• 1. Platz — 5 km Lauf Bramfelder See (Lauf 2 der Winterlaufserie 2007/08)

2006:

• 3. Platz — Hamburger Meisterschaft Swim and Run Hamburg
• 1. Platz — Hamburger Meisterschaft Duathlon Run+Bike Hemdingen
• 3. Platz — Hamburger Meisterschaft Triathlon Sprintdistanz, Hamburg Stadtpark
• 4. Platz — Dt. Meisterschaften Triathlon Olympische Distanz, Peine
• 2. Platz — Hamburger Meisterschaft Triathlon Olympische Distanz, Vierlanden
• 4. Platz — Europameisterschaft IRONMAN Frankfurt (10:54h) (AK 35), Hawaii-Quali
• 1. Platz — Triathlon Celle (Sprintdistanz)
• 7. Platz — Hamburg City Man, Olympische Distanz (AK Pl.1)

2005:

• 1. Platz — Hamburger Meisterschaft Swim and Run Hamburg
• 5. Platz — ERSTE Mitteldistanz, Uelzen Triathlon (AK Pl.2)
• 2. Platz — Hamburger Meisterschaft Triathlon Sprintdistanz, Hamburg Stadtpark
• 3. Platz — Ratzeburger Inseltriathlon, Mitteldistanz (AK Pl.1)
• 3. Platz — Duathlon Elmshorn (AK Pl.1)
• 1. Platz — Volkslauf Alstertal, 10 km
• HEW-Cyclassics 100 km (2:47:51)
• OstseeMan Langdistanz, Übernahme des Schwimm- u. Laufparts in einer
   Staffel: Swim 3,8 km (1:15:03), Run 42,195 km (3:38:24)

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☼ OstseeMan Glücksburg
☼ Hawaii-Video, das motiviert
☼ Hawaii-Video, das die Härte zeigt
☼ Swim+Run HH - Fotos v. Heiko Weier
☼ Elmshorner Stadtlauf
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