Ascheopfer!

Samstag, 24 April, 2010 19:14

No Flight Back HomeAuch ich war ein “Ascheopfer”. Nachdem mein Rückflug eigentlich am letzten Sonntag gewesen wäre, konnte ich noch 2 Nächte länger im Hotel bleiben. Am Dienstag Mittag ging es dann voller Erwartung Richtung Airport, aber auch nur in die Richtung, denn kurz vorher bog unser Bus ab: die Reisegesellschaft “parkte” uns im MEGA PARK, einer Großraumdisco. Nachts ging es dann doch noch mit einem Flieger nach Germany; leider nach München. Völlig übermüdet kam ich am Mittwoch endlich in Hamburg an.
In der Schule wurde ich super lieb empfangen - ich habe echt tolle Arbeitskollegen. Damit ich demnächst immer rechtzeitig zurück komme, erhielt ich von meiner Freundin und Kollegin ein “eigenes Flugzeug” zum Mitnehmen auf Reisen:
Persönl. Flugzeug


Gute Beine

Freitag, 16 April, 2010 19:48

shadowMorgen ist mein letzter Trainingstag hier auf Mallorca, und es kommt Wehmut auf. Nicht nur, dass das Wetter in der 2. Woche immer besser wurde, nein - auch meine Beine. Noch im März hätte ich bei einer 100km-Radtour von einer richtig langen Radeinheit gesprochen, aber heute stand ich auf und sagte mir: 100km, da bin ich ja schnell durch. Denn nach der 200km-Radtour vor ein paar Tagen empfindet man halt alles Andere als kurz. Es war heute echt cool, um 13:00 Uhr schon wieder am Hotel zu sein mit den 100km schon in der Tasche – ich meine, in den Beinen. Danach ein Läufchen von 16 Kilometern, wobei meine Beine wie von selbst liefen. Aber das ist vor allem der Verdienst meines Trainers Ralf, denn gerade das Laufen fiel mir nach meiner langen Erkältung noch lange schwer. Noch mit Selbstzweifeln bezüglich meiner Laufleistung bin ich hier angereist, aber jetzt ist die Welt wieder in Ordnung! Ich wünsche euch allen auch so einen schönen Sonnenaufgang! sunrise1 sunrise32sunrise41

 

 

 

 

Bis bald - eure Dörte


Halbzeit auf Malle

Sonntag, 11 April, 2010 13:35

run+bike+swimHeute bin ich bereits 1 Woche im Trainingscamp auf Malle (Can Picafort): Super Hotel, super Zimmer, lecker Essen.  Wettertechnisch habe ich das All-Inclusive-Paket gebucht, denn bisher war alles vertreten: Sonnenschein, Regen, Wärme, Kälte und Sturm mit Windgeschwindigkeiten von über 40km/h. Nun, da habe ich wohl das klein gedruckte Wetter nicht gelesen. Aber so kommen immerhin alle Klamotten zum Einsatz.
Seit gestern ist hier richtig schönes Wetter, so dass die
180 km auf dem Rad gestern einfach herrlich waren. Jetzt weiß ich auch, woher die Stadt Sa Rapita ihren Namen hat. Denn von Llucmajor nach Sa Rapita geht’s rapid, rapid, rapid; man bekommt bei Rückenwind und völlig ebener Strecke den absoluten Geschwindigkeitsrausch.
Das Laufen fällt hier viel leichter als in good (c)old Germany. Auch wenn viele das Laufen im Grünen bevorzugen, so laufe ich gern an der Hauptstraße zwischen Can Picafort und Port d’ Alcudia – da kommt ein kleines bisschen IM-Hawaii-Feeling auf
J. Heute ist Entlastungstag, und nach dem Schwimmen lag ich mit Kaffee und Keksen erst einmal in der heißen Badewanne. Ja, ich bin eine Frostnudel – da ich aber lieber im Badeanzug als im Neo schwimme, war ich nach 1 Stunde im Pool ein Eisklotz.
Das war’s für heute – mehr in ein paar Tagen.
Keep on swimming, biking, running! JJJ
Erste FOTOS von Malle in der GALERIE!
PS: Liebe Grüße an Jürgen, Manu + Niklas aus Geesthacht!


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☼ OstseeMan Glücksburg
☼ Hawaii-Video, das motiviert
☼ Hawaii-Video, das die Härte zeigt
☼ Swim+Run HH - Fotos v. Heiko Weier
☼ Elmshorner Stadtlauf
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