Super Woche
Sonntag, 29 November, 2009 15:59
Hamburg-Moorfleet
Die letzte Woche lief wirklich super. Auch das Laufen bringt langsam wieder Spaß. Gestern hatte der Wetterbericht für Hamburg eine Regenwahrscheinlichkeit von 90% angekündigt. Ich lud mein Rad ins Auto und hatte mich gedanklich schon auf eine nasse Angelegenheit eingestellt. Als ich am Hamburger Deich ankam, kam die Sonne heraus. Ich blieb die kompletten 60 km trocken und konnte sogar noch einige Sonnenstrahlen genießen. Bei so einem Wetter kann ein Novembertag in Hamburg wirklich schön sein.
Während ich nach langer Zeit ‘mal wieder einen Relaxtag in der Sauna verbrachte, regnete es sich draußen dann doch noch ein. Heute gab’s eine lange Schwimmeinheit und danach ein Lauf mit einigen Spielchen zwischendurch. Ich liebe solche Laufeinheiten; da vergeht die Zeit viel schneller.
Auch meine Kraft- und Rumpfeinheiten habe ich fleißig durchgeführt. Nur den Plan, die genussvollen Leckerlies zwischendurch wegzulassen, habe ich erst ‘mal wieder verworfen. Na ja, es ist ja auch noch nicht Bikinifigur-Zeit, oder?
Bis demnächst.
Nach der Saison ist vor der Saison
Dienstag, 17 November, 2009 22:42
Nachdem die Wochen im Oktober ganz relaxt waren mit ein wenig Planschen und Laufen nach Lust und Laune, geht es jetzt wieder langsam mit dem Training los. Das ist auch gut so, denn ansonsten würde ich meine Waage demnächst aus der Wohnung verbannen. … und jetzt erzählt mir hier nicht: „Das ist alles Muskelmasse.“ Denn von der Methode ‘Muskelaufbau auf dem Sofa’ habe ich noch nichts gehört. Also werden die vielen kleinen Lecker-Kohlenhydrate das eine oder andere Mal im Schrank bleiben und dafür Obst und Gemüse auf dem Teller landen. Außerdem habe ich einen Vorsatz gefasst: Kraft- und Stabiübungen werden in der kommenden Saison nicht so vernachlässigt wie in der letzten Saison! Ähm, nein, ich meine: sie werden überhaupt nicht vernachlässigt! … Hoffentlich tritt mir irgendjemand auf die Füße, wenn ich wieder ein Schlumpf werde!
Aber zur Zeit bringt es mir noch richtig Spaß – vor allem, wenn es draußen 24h am Tag dunkel und nass ist.
Bis demnächst, wenn ihr mich Arnoldine nennen dürft.
